今朝の通勤

平坦区間を

220w/3分

250w/3分

280w/3分

350w/1分

平坦で出力を一定にするのが難しいと感じた。

踏んでるつもり、回してるつもりでも後半は出力が垂れる。

脚がもたないというのもあるが登りなら踏ん張れるところが平坦だと踏ん張れない。

もっと効率のいいペダリングを目指さなければと感じた。

ペダリング効率のグラフを見るとまだ踏むタイミングが遅い。

そして力を抜くタイミングも遅い。

そんな感じ。

この辺はポジションの関係もあるのか？？

ペダリングモニターは楽しいけど辛い。

色々考えさせられる。

300w維持が楽に出来る日がいつかくるのだろうか？

体に付いている無駄なお肉達には早くどこかへ行って欲しい。